​ 最近大腿（又）拉伤了，在左腿单腿受力困难、跑跳更是不用想的现在，我着实是对我自己的运动水平和能力产生了一点怀疑。

​ 回忆一下最初是怎么受伤的：我以前在立定跳远上一直没有悟道，总是甚至跳不过自己的身高，但在大一体侧期间常常晚上研究B站立定跳远教学、跟朋友进行立定跳远练习，在体育课中测出了1.92m的成绩，当时简直想把1.92m写在我的脑门上。在去年体测中，我却又有点找不到感觉了，可能是那会连跑步也少、立定跳远也好不到哪去。在某一次立定跳远的落地时，突然感觉到左大腿开始抽痛。在那之后的几天内走路也有些一瘸一拐，进行一些类似下蹲的动作时左大腿会抽痛。不过校医院给出了非常乐观的判断：“很多人都是这样的，过两周就好了。”于是我就没再怎么搭理我大腿的不适。在之后很长时间里，我平时走路、跑步、游泳基本没有再感觉到大腿有什么反应，但在一些非常需要爆发力的时候仍会感觉到大腿的不适——甚至有一次听到了“嘣”似的仿佛什么东西断裂的声音——但仍然对日常影响不大，所以我仍然对它有点疏忽。

​ 这两周开学以来，不知道为什么又感觉到了频繁的左边腿部甚至到臀部的不适，过了几天臀部缓解了许多，但发现仍然无法承受跑步这样的运动。昨天为了通勤，电动车由于我前天晚上忘记在插上充电器后给充电桩扫码，一晚上都没充电，于是只能继续给电动车充电，并骑了几趟共享单车。骑行中途没什么感觉，甚至觉得有些意气风发——骑车也挺舒服的嘛，大腿也没不舒服，说不定之后也可以常常骑，结果下午下车之后就开始出现左大腿的疼痛症状。

​ 本来晚上有合唱团的排练，但无法骑车，只能慢悠悠地走路从实验室横跨教学区与生活区（花了整整20分钟），来到饭堂吃饭，再去把电动车骑回来。在这个过程中我发现我左腿伸直无法承受单腿站立的重量，思量再三，决定去急诊看看。等了一个小时，聊了一些受伤情况和历史，开了一些外用药就回来了。今天下午又去挂了号，预约了一个彩超的检查，等待具体情况释出。

​ 不用想了，这段时间必然是跑不了步，如果在即将到来的体侧之前无法大幅度好转，怕是只能申请免测、转保健班，连我凭着极大的运气选上的心心念念乒乓球课也可能无法继续了。

​ 真是添堵啊！

​ 不过比起免测后的体育成绩一般只有及格水平这一点，更让我心中有些不服气的是现在身体素质下降、无法进行锻炼。我从前很擅长短跑，在高中校运会时参加过很多轮次比赛，拿过不少奖牌。当时高三为了准备400m跑，我也时不时进行较长距离的跑步锻炼耐力，那段时间应该是我跑步水平和耐力最好的时候。但是到了大学，没有了像从前跑操那样“被迫”运动的时间，常常将其他事务排在锻炼的优先级之前。整体跑步水平下降很多，是我很不想接受也不想承认的。虽然在这方面并无功利的标准与奖赏，但我还是十分有从高峰慢慢划到平地（现在腿瘸了，应该算是谷底了）的感受，除了一点短跑天赋，说不上我是一个擅长跑步、有跑步习惯的人了。再加上暑假以来我有意识地进行跑步恢复、指望能更健康一点、肌肉更强壮一点、运动习惯保持得更好一点时，突然拉伤又严重了。“不甘心”这样的情绪就莫名其妙又有理有据地来了。如果要概括成一句话的话，就是心有余而力不足吧。

​ 而且我还常常腰痛。

​ 我琢磨着舍友陪我去急诊的时候说的“怂货才能活得久”，那是不是不活动的人才平安得久呢？生命在于运动，受伤也在于运动啊。（出于贪生怕死的心理，）我对健康有着很强的执念，有时可以称得上是焦虑。我希望能通过尽量追求规律运动、像一些运动up主那样规律运动、尽量作息规律，来保持强健。跑步的动机就是为了保持健康，但怎么动着动着还好似越来越不健康了？

​ 但朋友说，运动受伤是正常的。这句话有点成功地把我从“不运动才活得久”的破罐子破摔心理拉回来了，是嘛，毕竟要讲究一个平衡，不动不行，过犹不及。我对从前的跑步水平太有执念，在大学里的跑步复健过程中也有点耐不下性子、想一口气吃成个胖子，就像虽然已经有点受伤但仍然想着跑步不行骑车说不定行一样。如何从这种心理解脱呢？大概就只能先承认——我就是配速慢、耐力差、核心不行、大腿和臀部力量不够、跑不久，在此基础上，态度或许才能更平和一些。

​ 但是还是有点难放下那种不服和希望达成“规律运动->保持健康”的心态呀，刚刚打那几个词的时候还是有些愤愤不平（笑

​ 最近在看一本书叫《心向原野：自然如何治愈了我》，当做无所事事时的消遣。作者是英国人，其中描述的自然景象离我熟悉的相差有些远，所以我没有特别感兴趣，但是其中一段话我倒觉得说得非常对啊，在这里分享一下

从动力系统的角度看，健康好比真理，谁都有机会撞上真理，却不代表可以实时拥有真理、占据真理。

​ 在遇到很难解决的bug时我常常想之后的自己是怎么解决这个问题的，那么，之后的我是怎么让我的大腿恢复的呢？（体侧能不免测还是最好不过了！

​ 总之，点个题，风物长宜放眼量吧。